Langfristig weniger Rücken und Gelenkschmerzen:

Fitter bei der Arbeit und in der Freizeit!

Und das alles bei möglichst geringem Aufwand, wodurch Sie gleichzeitig auch langfristig und motiviert „am Ball“ bleiben! Sie kennen das vielleicht: Sie waren bereits im Fitnessstudio und konnten sich aber nicht dauerhaft motivieren? Sie dachten schon oft daran, für sich etwas zu tun, haben aber keine Zeit, bzw. wollen nicht Stunden im Fitnessstudio verbringen?

Sie wollen wissen, wie das funktioniert? Ganz einfach: Starten Sie jetzt durch und beginnen Sie ein modernes und effektives Training an unseren neuen, vollelektronischen und im Umkreis einzigartigen Geräten von eGym!

Worin liegt der genaue Vorteil, speziell an diesen Geräten zu trainieren und warum müssen Sie nur wenig Zeit in Ihr Training investieren?

Es werden nach dem Zirkelkonzept alle großen Muskelgruppen an acht Geräten trainiert, wobei immer Spieler und Gegenspieler direkt nacheinander gekräftigt werden. Zum Beispiel: zuerst Bauchmuskulatur, danach Rückenmuskulatur, so dass sich nach und nach eine ausgewogene muskuläre Balance entwickelt. Die Muskulatur „arbeitet“ harmonisch miteinander, die Beschwerden lassen nach und die Belastungsfähigkeit steigt an. Es können gleichzeitig acht Personen trainieren – in der Gruppe ist die Motivation am größten.

Welches sind die weiteren Besonderheiten der eGym-Geräte?

Vor Beginn des ersten Trainings wird eine Bestandsaufnahme und Anamnese durchgeführt. Anschließend wird an jedem Gerät für die jeweilige Muskelgruppe ein Widerstandstest durchgeführt, um das geeignete Trainingsgewicht objektiv zu ermitteln, die optimale Sitzposition und das individuelle Bewegungsausmaß ingestellt und elektronisch gespeichert. Jetzt folgt ein Training von 50 Sekunden an jedem Trainingsgerät.

Es folgt ein fliegender Wechsel von Gerät zu Gerät, wobei auch die Pausen genau definiert sind. Der gesamte Trainingsablauf wird auf einem Chiparmband gespeichert. Beim nächsten Training muss der Kunde lediglich sein Chiparmband an das Gerät halten und es folgt eine vollautomatische und elektronische Einstellung der Sitzposition und des Trainingsgewichtes.

Über das optimale Bewegungsausmaß und die entsprechende Bewegungsgeschwindigkeit erhält der Kunde ein Feedback am Monitor. Damit die Muskulatur immer wieder einen neuen Reiz bekommt und das Training abwechslungsreicher ist, wechseln sich verschiedene Trainingsmethoden regelmäßig ab. Es werden automatisch nach entsprechend vielen Einheiten erneut Widerstandstests durchgeführt, damit der Muskel immer einen optimalen Reiz erfährt. So ist ein zwei Mal wöchentliches Training für jeweils 45 Minuten ausreichend, um den gewünschten Effekt zu erzielen! Machen Sie sich persönlich ein Bild und testen Sie die Geräte von eGym!